嫌な出来事の引きずり癖の治し方

メンタリストDaiGoさんの動画↓

嫌な出来事の引きずり癖はどうすれば治るのか

自分の感情に対して否定するのではなく、受け止める。否定するとかえってストレスが増し、失敗しやすくなる。