小林幕府さんの動画↓
「今年の夢あるいは目標」を募集したのかな？
その中で『脱・ネガティブ思考』という方がいらっしゃったので、少し書かせて頂きますね。
ネガティブは悪いイメージばかりつきまといますが、実は悪い面ばかりではないのです。ただ悪い可能性ばかりを想定するばかりでは進歩がありませんが、悪い可能性に対する対抗策を考える習慣をつければいいのですよ。
これだけでも前向きになりますが、さらに“備える”ともっとよくなります。
それでもネガティブな思考を持ってしまう自分を変えたいと思うのでしたら、まず『そんなことを考えてしまう自分も自分だ』と受け入れなくては前へ進めません（「自己受容」といいます）
その上で毎日『三行ポジティブ日記』をつけると、ポジティブ思考が身につくようですよ。はじめはなかなか「今日あったいいこと」なんて、出てこないでしょうが、それでも絞り出して書いてみるのは良いようです。
ネガティブ思考を変えたいと思う方はぜひ、参考にしてみてください。
個人的には無理に変えなくても、いいとは思いますけれどね。ネガティブ思考にも、いい面がございますから。ただのポジティブ思考や楽観主義だと、とんでもない失敗を犯してしまう可能性もじゅうぶんにございますからね（あらゆる失敗を、想定しないから備えない）
なので、ある意味ネガティブ思考はいいんですよね。悪い可能性に対抗策を考える癖をつけるだけで、わりと前向きにもなれます。そんな現実的楽観主義を目指すのはいかがでしょうか。
